Straipsniai
-
„Vis tiek visi mirsim” – tai kodėl tai neramina?
Mirties nerimas – psichologinis reiškinys, dažnai pasitaikantis žmogaus gyvenime – nuo paauglio iki senjoro. Nors dėl kultūrinių skirtumų ir skirtingų instrumentų sunku pasakyti, kiek žmonių jaučia mirties nerimą, tačiau Mani ir kiti [1] nustatė, kad 52,1 % Irano gyventojų jaučia vidutinį, o 21,5 % – aukštą mirties nerimą. Jaunesniems nei 30 metų šie rodikliai buvo…
-
Muzikos įtaka dėmesiui
Studentai dažniau naudoja ausinukus siekiant blokuoti išorinius nepageidaujamus garsus ir suteiktų kontroliuojama garsų foną, kuris nekreipia dėmesio ir galimai padėtų dar labiau pasinerti į darbą [1]. Iš socialinės perspektyvos, ausinių dėvėjimas neverbališkai kitiems praneša, kad esame susikoncentravę į darbą, todėl sumažėja pertraukinėjimo ar nepageidaujamų pokalbių tikimybė. Prisipažinsiu, net dabar, rašydama šį tekstą, klausausi muzikos. Nors…
-
Kuo nerimas skiriasi nuo baimės?
Tiek mokslinėje literatūroje, tiek kasdienėje kalboje nerimas ir baimė dažnai maišomi tarpusavyje. Iš pirmo žvilgsnio tai gali atrodyti nesvarbu – juk abi emocijos susijusios su grėsmės pojūčiu ir nemaloniais fiziologiniais simptomais. Tačiau šių emocijų atskyrimas yra svarbus tiek asmeniniame, tiek moksliniame kontekste. Suprasdami skirtumus, galime tiksliau atpažinti savo emocijas, taikyti tinkamesnes jų reguliavimo strategijas ir…
-
Kaip įveikti akademinį atidėliojimą?
Kiek kartų per savaitę pasirenkate serialo žiūrėjimą vietoj vadovėlio, mokslinių straipsnių ar kursinės medžiagos studijavimo? Kiek kartų sakote sau, kad užduoties pridavimo data dar toli ir einate užsiimti malonesne veikla? Kai egzaminai jau mina ant kojų, kaip dažnai prisimenate, kad reikia susitvarkyti seniai netvarkytą spintą ar plauti indus? Jeigu bent į vieną iš klausimų atsakei…
-
Kaip nauja gyvybė lemia senosios mirtį: gimdyvių suicidiškumas
Nėštumo, gimdymo bei postnatalinis (t.y. po gimdymo) laikotarpiai, nors dažnai sutinkami su daug džiaugsmo, pasižymi aukštu streso lygiu [5]. Remiantis Yonkers ir kitų [8] tyrimu, nėštumo periode padidėja pažeidžiamumas didžiosios depresijos sutrikimui ar jo atkryčiui. Tai yra svarbu dėl tos priežasties, jog 90% suicido aukų turi diagnozuotą psichikos sutrikimą, o pastaroji liga nėra išimtis, nes…