Straipsniai
-

Emocinis alkis ir tuščias meilės rezervuaras
Ar įmanoma sočiai pavalgyti, bet vis tiek jaustis itin alkanam? Ar įmanoma turėti viską, bet vis tiek gyventi absoliučioje tuštumoje? Taip, jeigu kankinantis alkis – emocinis, o tuštuma – papildymo trokštantis jausmų rezervuaras. Tokia gali būti kasdieninė savijauta žmonių, kurie su savo artimaisiais kalba skirtingomis ar jiems nepriimtinomis meilės kalbomis. „5 meilės kalbos“ – taip…
-

Permąstymo spąstai. Kaip iš jų ištrūkti?
Mąstymas: draugas ir/ar priešas? Nepaslaptis, jog mąstymas yra neatsiejama kiekvieno žmogaus kasdienybės dalis. Mąstydamas žmogus aktyviai dalyvauja pažinimo procese – planuoja, sprendžia problemas, analizuoja sukauptas žinias ir gilinasi į tai, kas jam svarbu bei reikšminga [1] [2]. Dalis mokslininkų netgi teigia, jog mąstymas iš esmės yra beveik visa žmogaus psichinė veikla [1]. Taigi gebėjimas mąstyti…
-

Kaip mūsų biologinis laikrodis formuoja kasdienybę bei akademinius pasiekimus?
Dauguma studentų visais laikais pasižymi intensyviu ritmu: ankstyvos (ir vėlyvos) paskaitos, seminarai, papildomas darbas, santykiai su kitais, o dar hobiams norisi atrasti laiko. Vis dėlto, ne visi įprastą dieną išgyvena vienodai. Vieni iš mūsų keliasi anksti, turi rutinas, žvaliausi rytais bei vakarais ilsisi, o kiti produktyviausiai laiką leidžia vakarais, mokosi, dirba, sportuoja. Šiuos skirtumus galima…
-

Perdegimas
Šiandieninio žmogaus gyvenimas pasižymi itin sparčiu tempu ir didele gausa įvairių stimulų. Nespėjus atlikti vienų darbų, pečius jau slegia kiti, nuolat kažko vis reikalaujama, tikimasi, o ir patys save nepailstamai spaudžiame judėti pirmyn, siekti tam tikrų aukštumų, užsibrėžtų tikslų. Ir nors kai kurie dalykai iš pirmo žvilgsnio gali atrodyti puikūs, neretai nutinka taip, kad aplinkos…
-

Tyla prieš audrą: kai kūnas žino tai, ko protas dar nepripažįsta
Situacija, kuri, žvelgiant iš šalies, yra visai nebloga. Sprendimas, kurį pagrindžia loginiai argumentai. Žmogus, su kuriuo leidžiant laiką nekyla jokios objektyvios emocinės ar fizinės grėsmės. Vis dėlto proto racionalizacija negali paaiškinti minties, jog „kažkas čia ne taip”, tuo labiau negali užmaskuoti diskomforto, jaučiamo kūne: neaiškios kilmės nerimas, nuovargis, sunkumas skrandyje ir t. t. Nesibaigiantis, pasyvus,…
-

GYVENIMAS SU SKAUSMU: PRISITAIKYMAS AR KANČIA?
Skausmas – visi stengiamės jo išvengti, bet ar tikrai jis toks baisus kaip atrodo? Tiesa ta, kad skausmas papildo mūsų gyvenimą. Klišė sakyti, kad be skausmo nežinotume, kas yra malonumas, nes dažnai šias vieno ar kito įvykio pasekmes matome priešinguose sūpynių poliuose, bet paanalizavus plačiau, gal skausmas nėra „blogis“? Paliksiu kiekvienam pačiam susivokti, ką reiškia…
